|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 106.10g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грабли Селедка Малосольная, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, BioniQ Яблоки Сушеные, Сушеные Яблоки, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Зеленый Чай. Lunch: Вкусные Консервы Икра Минтая , Макфа Вермишель Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Орех Пекан, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе Эспрессо, Слобода Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima_ja9090's Weight History
|