Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
111 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 64.20g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ветчина Куриная, Сыр с Плесенью, Гречка с Курицей. Lunch: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|