|
На ГВ тяжело уходят кг
|
101.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 132.22g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Zero Сироп Клубника, Быстрая овсянка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Zero Сироп Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Тунец. Snacks/Other: Бкк Сушки Казанские, Лёгкий десерт, Магнит Яблоко. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
забавно, у худеющих, как у отдельной социальной группы, есть свой язык, который тот, кто не в теме никогда не поймет)). просто задумайтесь: "сейчас на ИГ, но ПМС, поэтому кг уходят плохо. Не могу удержаться на ПП, во время КД всегда КП("
05 Feb 20 by member: Valenkovka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|