Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 85.20g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vita Verde Салат Особливий, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Сильпо Булка Подовая Французская, Судак Отварной, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Freshline Салат Маш, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhur_olga's Weight History
|