Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 123.17g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, NL International DrainEffect Green, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мандарины, Волков Хрящики Куриные, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Мистраль Чечевица Красная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|