Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 204.59g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Дикси Творог 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Пискаревский Кефир 1%, Грейпфрут. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Томатная Паста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|