jugu1's Journal, 24 Jan 20

Wow obwohl ich in letzter Zeit öfters drüber war geht es trotzdem in die richtige Richtung 😍 die 6 rückt näher

72.4 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2529 kcal

Fat: 119.29g | Prot: 137.96g | Carbs: 219.90g.   Breakfast: Salami, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Orangen. Lunch: Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen , Spiegelei. Dinner: Reis (Gekocht), Gemüse Grillen, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut. more...

1747 kcal

Exercise: Resting - 22 hours and 59 minutes, Google Fit - 1 hour and 1 minute. more...