Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 80.55g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль , Мёд, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Champion Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Красное Яблоко, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Лимон, Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innaplis's Weight History
|