Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 99.54g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Майонез, Дижонская Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|