Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 41.03g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грейпфрут, Пятерочка Помело, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Пятерочка Манго, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Авокадо. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок69's Weight History
|