Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
45 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
470 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 21.55g | Carbs: 52.92g.
Breakfast: Hokkaido Club Імбир Маринований, Ферма Сыр Украинский 50%, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Галичина Сметана 15%, Брокколи. Dinner: Варёное Яйцо, Ферма Сыр Украинский 50%, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Snacks/Other: Sandora Вишневый Нектар, Яблоки (без Кожи), АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|