Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 63.43g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Хлебец, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|