Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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84.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1805 kcal
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Fat: 161.79g | Prot: 73.15g | Carbs: 8.08g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei. Dinner: Alpenmark Blauschimmel Cremiger Weichkäse, Kerrygold Butter, Champignons Frisch, Schneekoppe Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rucola, REWE Junger Spinat, Rinderhüftsteak. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Hallo Guten Morgen, sei froh das du nicht krank bist .
Wünsche dir einen schönen Freitag. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
24 Jan 20 by member: calpe2012
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Guten Morgen. Ich wünsch Dir auch einen schönen Freitag. Ja mich hats noch nicht erwischt. Das soll auch bloss so bleiben. Haue mir jetzt schon mal proforma jeden Tag mehr als genug Vitamin C rein.
24 Jan 20 by member: MikeSierra1968
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MikeSierra1968's Weight History
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