Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 71.80g | Carbs: 115.40g.
Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Европа Тирамису ПП. Dinner: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Asahi Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Asahi Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|