3.gün akşamı Izgara tavuk göğsü,ıspanak +yeşil çay 228 kalori Günlük alınan kalori 523
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
518 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 41.81g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Yayla Yayla Çorbası , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ispanak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Zeytinyağı, Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomBikSakin's Weight History
|