Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 34.15g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кабачки Тушеные, Грин Рэй Кукуруза, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pea050891's Weight History
|