Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 86.57g | Carbs: 90.37g.
Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Трюфель, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Фасоль (Консервированная), Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoko-17's Weight History
|