|
Сегодня мама на обед пригласили в гости - посидеть, вспомнить бабушку. Приготовила "вкусности", холодец, куринные рулеты в чесночном соусе и салаты с майонезом. Зная что меня ждет - взял контейнер с своим обедом. Обед 450 ккал.
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 145.92g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Принцесса Ява Чай Каркаде, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Myprotein BCAA, Now Ultra Omega-3. Lunch: Магнит Креветки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лента Перец Чили , Моя Цена Маслины, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Принцесса Ява Чай Каркаде, Now Ultra Omega-3, Брокколи на Пару, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
|
3961 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Бег на дорожке 9 км/ч наклон 1 градус - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zavoiski.dmitri's Weight History
|