|
Einen wunderschönen guten Morgen an euch alle
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
779 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 33.75g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Gemüsereis, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Pfannengemüse Asiatisch. Dinner: Heimatland Knacker mit Kümmel, Rührei. Snacks/Other: Kekse. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Moin liebe Mona, da bist du ja eine ganze Menge (für unsere Verhältnisse) los geworden. Super 😊👍
23 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Ja Tanja, für heute -Hauptsache morgen kommt nicht wieder der Hammer :-D
23 Jan 20 by member: mona54
|
Ich drücke dir die Daumen für morgen 😊 ich möchte auch für Samstag noch etwas runter, damit ich beim mexikaner zuschlagen kann (auf was auch immer ich dann Appetit habe)
23 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona 🍀,
das wird schon klappen 👍.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
23 Jan 20 by member: keblu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|