Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 85.92g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Краковская , Хлеб Восточный, Рамоз Ряженка, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|