Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 35.10g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Haferflocken Овсянка. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Яблоки (без Кожи), Чумак Макароны Спиральки, Куриная Печень. Dinner: Ичня Сгущенка, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|