|
3 дня разгрузка была. Теперь ПП.
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 62.17g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Банан, Цикорий с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Мёд, Петропавловское Молоко 6%, Царь Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис. Snacks/Other: Красные Яблоки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sobi_sobiko's Weight History
|