Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 115.92g | Carbs: 249.66g.
Breakfast: Магнит Хурма, Квашеная Капуста, Roshen Ko-Ko Choco White, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Ko-Ko Choco White, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяное Печенье Кокосовое. Dinner: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Danone YoPRO Клубника 0,1%, Пирог с Вишней, Мандарины. Snacks/Other: Piatnica Творожный Сыр, Хлеб на Закваске с Изюмом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|