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kaffee am morgen vertreibt kummer und sorgen.. guten morgen
View Diet Calendar, 23 January 2020:
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1187 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 108.41g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Fresubin Protein Powder, Kaffee mit Milch. Lunch: Metzger Thüringer Mett, Edeka Baked Beans, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, Rolffes Pfefferschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lätta Margarine, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Snacks/Other: Milch 1,5%, Fresubin Protein Powder. more...
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 Comments
23 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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23 Jan 20 by member: maike rossbach
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Aber nur kurz, ist die Tasse leer, sind die Sorgen wieder da, oder? 🤔
23 Jan 20 by member: Tiemar
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Ah..... darum geht es mir immer sooo gut😁🍀👍🦋
23 Jan 20 by member: missbutterfly1968
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War gerade auf deiner Bio, stimmt das, dass du fast 86 kg abgenommen hast??? Das ist ja unglaublich, Glückwunsch 💪💪💪👏👏👏👍👍👍💐🥂😃😃😃😍🙋♀️
23 Jan 20 by member: Tiemar
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23 Jan 20 by member: Juli12ish
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wirklich unglaublich wieviel du geschafft hast Maike 😱 Du wirst hier mein Vorbild! Gibt‘s einen Trick? 😂 Wie hast du es geschafft???
25 Jan 20 by member: Bunnyfit
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85 kg runter? Respekt vor dieser Leistung. Ich kann es nicht fassen.
26 Jan 20 by member: Sonnenkindl
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Ja es stimmt sind 86 KG ich habe aber letztes Jahr im März einen Magenbypass bekommen meine Ernährung komplett umgestellt und mach 4-5 × Die Woche sport..
So ganz von alleine läuft das leider nicht..
27 Jan 20 by member: maike rossbach
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maike, das ist echt wahnsinn. Du musst dich wie ein neuer Mensch fühlen. Ich hab 5kg abgenommen und denke, ich bin schon fast eine Gazelle 😂😂😂
28 Jan 20 by member: Bunnyfit
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Ja man fühlt sich wie ein neuer Mensch alles fällt viel leichter man ist beweglicher..
Es ist so toll
28 Jan 20 by member: maike rossbach
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Musst die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder reichen dir die Nährstoffe aus der Nahrung? 🤔 Auch mit OP tolle Leistung, sehr mutig👍
28 Jan 20 by member: Tiemar
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28 Jan 20 by member: Tiemar
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Ich muss spezielle Vitamine nehmen für operierte und Calcium weil der Körper nicht genug über die Nahrung aufnimmt..
Aber das ist ok das sind 3 Tabletten am Tag..
29 Jan 20 by member: maike rossbach
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