Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 72.61g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|