Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 116.86g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Champion Чернослив без Косточек, Мёд, Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай. Dinner: Треска Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Банан, Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innaplis's Weight History
|