Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 102.14g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Фрау Му Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Рижский Хлеб, ВкусВилл Печень Минтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Авокадо, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|