Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Habe gestern ein schönes Laufoutfit gefunden und mich dabei wieder mal gefragt, wer die Beleuchtung für Umkleidekabinen macht🙈. Werden die von der Schönheitsindustrie gesponsert? Man weiß es nicht... Ich hatte das Gefühl, dass meine Beine kurz vor der nächsten Mondlandung stehen, bei der Kraterlandschaft😳... Da mag ich meinen Spiegel zu Hause lieber💕. Was solls, habt einen wunderschönen Tag und lasst euch nicht ärgern☀️🤗.
13. Tag ✅ Stretching 4. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
|
63.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 50.44g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: Banane, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten. Dinner: REWE Frischella mit Joghurt , Strauchtomaten, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Snacks/Other: Lay's Sour Cream & Onion, Pb King Pb King Pralines With Peanut Butter, Duplo Chocnut, Milka Erdnuss Crisp, Biscoteria Ohio Cream Cookies. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
guten morgen... schön das du fündig geworden bist... dann geht's ja jetzt wieder auf die Straße 💪
21 Jan 20 by member: dornfelder09
|
Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Schön, dass du was tolles gefunden hast🍀
21 Jan 20 by member: keblu
|
Dann wollen wir das schöne Outfit natürlich auch in Action sehen 😁😁
21 Jan 20 by member: ernie mit nem B
|
:-DDD Oh ja, die Beleuchtung ist immer der Knaller. Da habe ich mich auch schon oft gefragt, was die damit erreichen wollen :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
22 Jan 20 by member: Jenniii-25
|
Moin liebe Lionora 😊 da bin ich gespannt, ob hier tatsächlich ein Bild vom Outfit folgen wird.
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋♀️, tja aus diesem Grund bestell ich lieber 🤭 aber du hast ja was gefunden, viel Spaß beim "Einlaufen" und einen entspannten Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
22 Jan 20 by member: Schlumpfine_
|
Mein Zuhause-Spiegel beschönigt auch. Ich bekomme jedes Mal einen schrecken, wenn ich sehe, wie ich wirklich aussehe 😳🤣
22 Jan 20 by member: donna_38
|
Wir sind was wir sind! Supermodels werden wir eh nicht mehr und müssen wir auch gar nicht. Ihr/Wir seid/sind alle ganz normal und normal ist vollkommen okay und erstrebenswert 😊.
22 Jan 20 by member: ernie mit nem B
|
Huhu.👋🏻. Ich hab euch noch gar nicht geantwortet😅. Danke für die lieben Grüße. Noch ist das Outfit nicht komplett. Die Laufphase beginnt auch erst Anfang Februar. Noch gehe ich und das in normalen Klamotten😉. Vielleicht kann ich mich dann auch zu einem Foto hinreißen lassen😅.
23 Jan 20 by member: Lionora1984
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lionora1984's Weight History
|