Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 62.65g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт, Махеев Джем Клубничный, Славянские Традиции Творог 1%, Сахар, Кофе. Lunch: Суп Краснодарский с Курицей 59Г 1500Воды, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями. Dinner: Frudoza Пломбир Киви Крыжовник. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Советская Классика Дюшес, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|