Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 99.69g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Dinner: Клубника, Агуша Ряженка с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Белок, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Other: Личи, Сушеное Манго, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|