Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 95.48g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|