|
Ну что, контейнеры на завтра собраны, сырники на десерт почти готовы. Можно идти спать со спокойной душой! завтра тренч на ноги/попу и 40 мин кардио.
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 102.00g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай. Lunch: Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
|