|
Так себе результат за 5 дней. Делала сегодня круговую тренировку в зале (5 кругов по 5 упражнений), после 4 круга закружилась голова и сильно тошнило, не доделала последний круг. Чувствую себя халявщицей 😒
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 65.83g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Оливки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лаваш. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Красный Лук, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|