Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 48.76g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Starbucks Пряный Чай Латте На Кокосовом Молоке (Tall), Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Макарун, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|