Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 132.23g | Prot: 99.48g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Магнит Сыр Пошехонский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|