Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 45.79g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Сосиски Баварские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Белый Хлеб. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliagordaya's Weight History
|