Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 88.63g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Ашан Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь, Простоквашино Творог 10%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|