Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 37.75g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Просто Мёд , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Холидей Болгарский Перец , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Макфа Гречневые Макароны, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasisyavr's Weight History
|