Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
140 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2673 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 58.07g | Carbs: 434.96g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Островной Голубцы Ленивые, Мистраль Рис с Овощами "по-Деревенски", Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Dinner: Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Раф Кофе, Банан, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvnsk-54's Weight History
|