Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
606 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 19.90g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Аквамарин Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Чай. Snacks/Other: Чай, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Лавансаль Сливки Быстрорастворимые Сухие, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|