Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 35.72g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Сервелат, СибХлеб Хлеб Урожайный, Кофе. Lunch: Мандарины. Dinner: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Шоколадная Страна Чернослив в Шоколаде, Чай, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, СибХлеб Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт, Красный Октябрь Конфеты Морские, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neezhnaya's Weight History
|