Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2601 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 167.39g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: SPAR Салат Белковый, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир, Форель, Вино Сухое. Snacks/Other: Личи, Киндер Пингви Кокос, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|