Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 56.22g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Метатр Блины Домашние, Сахар, Фрима Сухие Сливки, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Cream Cheese, Метатр Блины Домашние, Суп из Сайры. Dinner: Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Bonfesto Cream Cheese, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa5581s's Weight History
|