Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 72.23g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны по Флотски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Тушеные Овощи, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|