Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 74.73g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Кофе, Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Шницель Куриный, Борщ Украинский. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Ветчина, Кофе, Голубец, Селедка под Шубой, Шницель Куриный. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|