Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 61.98g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Скумбрия Копченая, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Империямокс Хлеб Пражский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|