|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 78.80g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Banvit Hindi Füme. Lunch: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Sebzeli Makarna, Superfresh Dana Burger. Dinner: Çavdar Ekmeği, Turp, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Balkan Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Fit Puding, Fındık. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
Turbu rendeleyip yoğurtla deneyin birde çok nefis oluyor 😋 canım taze fasülyeyi çekerdi ama çok doydum 😁😁😁 afiyet olsun 🙋🏻♀️💐
20 Jan 20 by member: turkannkader
|
Aslında turp hiç sevmezdim. Eşim limon ve az tuz atarak yer, bu sayede beni de alıştırdı. Yoğurtla da deneyeyim bakalım güzel oluyorsa, Teşekkür ederim 🤗 Taze fasulyeyi çok severim, buzluktan çıkarıp yaptım. Bu yaz daha çok yapmalıyım 👍🏻
20 Jan 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|