Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 50.29g | Carbs: 294.22g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, Grow Food Фирменный Бургер. Lunch: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Dinner: Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|