Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 99.42g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлеб Черный, Яичница. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгуня83's Weight History
|