Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 102.25g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Утиный Жир, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Травяной Чай, Майонез, Морковь, Котлеты Куриные с Овс Хл. Dinner: Перец Фаршированный с Шамп. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Перец Фаршированный с Шамп, Травяной Чай, Евроопт Апельсин, Запеканочка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша0340's Weight History
|